Qaraciyər qanımızı təmizləyir, toksinləri zərərsizləşdirir, qidalı maddələri bədənə ötürür, bütün bədəni idarə edir, eləcə də öz-özünü bərpa etməyə qadirdir.
TİA.AZ xəbər verir ki, qaraciyər hüceyrələrinin özünübərpa işini dəstəkləmək və onda yığılıb qalmış toksin qalıqlarını çıxarmaq üçün gündə 2 litrə yaxın təmiz su və ya bitki çayları içmək lazımdır.
Eləcə də hepatoloqlar qaraciyərə faydalı olub, onu bərpa edən A, C vitamini, Omeqa 3 ilə zəngin meyvə tərəvəzlərin siyahısını hazırlayıblar.
Bunlar:
– Sitrus meyvələri
– İçi iri çəyirdəkli meyvələr – şaftalı, ərik, avokado, manqo
– Gilas, böyürtkən, albalı
– Alma və armud
– Kök, çuğundur
– Bütün növ kələmlər
– Qarpız, balqabaq, yemiş
Yaxşı olar ki, bu məhsulları çiy halda yeyəsiz və ya şirəsini hazırlayıb kurs –kurs içəsiniz.
Eləcə də tərəvəzlərdən və meyvələrdən salat hazırlayıb hər axşam yeyə bilərsiniz.
********************************************************************************
Bulud VPS
9.99 ₼ -dan başlayan qiymətlərlə
* 25 GB SSD Disk Həcmi
* 1 vCore
* 1 GB RAM
* 1TB Trafik
* 1 IPv4 ünvan
Daha geniş məlumat almaq istəyirsinizsə daxil olun: https://hostimul.com/cloud-vps-hosting/
